El dolor de espalda es un problema al que la mayoría de las personas no le prestan la debida atención hasta que la situación se vuelve crítica. Pero el tratamiento oportuno del dolor de espalda reduce significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas de la columna, entre las cuales la osteocondrosis ocupa un lugar especial.
¿Qué es la osteocondrosis?
La osteocondrosis es una enfermedad que afecta los tejidos de la columna vertebral, como resultado de lo cual se produce una deformación de la columna vertebral (una enfermedad de los discos intervertebrales y la columna vertebral en su conjunto). Como resultado, la columna pierde su capacidad de absorción, los discos intervertebrales se vuelven más delgados y, en el futuro, pueden abultarse o pellizcarse, lo que conduce al desarrollo de complicaciones como hernias de disco, etc.
El principal peligro de la osteocondrosis de la columna radica en su curso latente. La mayoría de las veces, se diagnostica en pacientes que ya se encuentran en las últimas etapas, cuando el dolor intenso causado por las complicaciones no permite llevar una vida normal.
Razones para el desarrollo
Hay muchas teorías que explican la aparición de enfermedades de la columna, incluida la herencia, las alteraciones hormonales y los problemas vasculares. Sin embargo, ninguno de ellos da una explicación clara de por qué ocurre la osteocondrosis de la columna.
Destaquemos una serie de factores que aumentan la probabilidad de desarrollar osteocondrosis:
- lesiones de la columna, congénitas o adquiridas;
- herencia;
- sobrepeso, metabolismo deficiente;
- estilo de vida sedentario;
- criterio de edad;
- pies planos, curvatura de la postura, subdesarrollo del sistema muscular;
- trabajo asociado con cargas pesadas en la espalda;
- distribución incorrecta de la carga en la columna durante el entrenamiento;
- malos hábitos, dieta desequilibrada;
- la elección incorrecta de zapatos, uso frecuente de tacones altos (en mujeres);
- factores ambientales: alta humedad, temperaturas demasiado bajas, etc.
Etapas de desarrollo de la osteocondrosis.
Existen diferentes etapas en el desarrollo de la osteocondrosis, debido a diferentes síntomas y sensaciones. La enfermedad progresa lentamente y los signos de esta enfermedad se forman durante mucho tiempo. La determinación de la etapa de desarrollo permite a los médicos elaborar un plan de tratamiento eficaz para la columna.
- La etapa uno.Hay una compactación del disco espinal, los procesos en forma de gancho aumentan. Durante este período, los pacientes sienten molestias durante el esfuerzo físico o al estar en una posición durante mucho tiempo (sentado, de pie, acostado). El tratamiento de la osteocondrosis implica el uso de descongestionantes, antihistamínicos y analgésicos, condroprotectores.
- Etapa dos.Las estructuras cartilaginosas de la columna vertebral se vuelven inestables, la distancia entre los discos intervertebrales disminuye, los agujeros se estrechan. Este desarrollo de la enfermedad conduce a un pinzamiento de los nervios y a un dolor intenso. Según las estadísticas, es en esta etapa cuando los pacientes visitan por primera vez a un médico con quejas. Los médicos prescriben tratamiento: terapia manual, analgésicos, fisioterapia.
- Etapa tres.Los cambios en la estructura de la columna vertebral y los discos intervertebrales son pronunciados. El cierre casi completo de los orificios entre los discos conduce a la aparición de una hernia intervertebral. Será posible eliminar las sensaciones dolorosas en la osteocondrosis no solo con la ayuda de medicamentos, sino también mediante una intervención quirúrgica.
- Etapa cuatro.La última etapa fluye muy rápidamente desde la tercera y es la más peligrosa (final). En este caso, los pacientes no pueden moverse con normalidad. La osteocondrosis se trata con métodos constructivos.
Los síntomas de la enfermedad.
El síntoma principal de la osteocondrosis espinal es un dolor de diferente intensidad y carácter. Sin embargo, además de esto, cada tipo de osteocondrosis se manifiesta en una serie de características.
La osteocondrosis de la columna cervical se caracteriza por:
- dolores de cabeza que no responden al tratamiento;
- mareos, debilidad, desmayos;
- una sensación de rigidez en la cintura escapular;
- dolor en el cuello, brazos;
- Es posible que se presenten problemas de visión y audición.
Columna torácica:
- dolor en el pecho y los omóplatos, que empeora notablemente después del esfuerzo físico, hipotermia y durante el sueño;
- dificultad para respirar (dolor en el área del pecho durante la inhalación-exhalación);
- frecuentes "escalofríos" en la piel, la mala circulación sanguínea conduce a frecuentes congelaciones de las extremidades.
Espina lumbar:
- dolor lumbar doloroso, agravado después del esfuerzo;
- estallidos periódicos de dolor agudo que se irradia a las piernas, región pélvica;
- movilidad limitada del tronco;
- disminución de la sensibilidad de las extremidades inferiores (en las últimas etapas).
Cualquiera de los síntomas enumerados debe ser motivo para buscar atención médica. Cuanto antes se diagnostique la enfermedad, más fácil y eficaz será el tratamiento.
Diagnósticos
Antes de descubrir la enfermedad inherente de la columna, debe visitar a un médico para someterse a un examen. Tenga en cuenta que la osteocondrosis en las primeras etapas puede confundirse con otras enfermedades. Por eso es tan importante tener un examen espinal completo.
El diagnóstico comienza con la recopilación de anamnesis: el estudio de las quejas del paciente, la familiarización con la historia de la enfermedad. A continuación, se realiza un examen fisiológico:
- se siente un área dolorosa de la columna vertebral;
- se evalúa la marcha del paciente, la posición de su cuerpo;
- se determina la cantidad de movimiento;
- se realiza un examen visual de la piel: la presencia de descamación, enrojecimiento, erupciones;
- se comprueba la sensibilidad al dolor de la columna vertebral;
- Se determinan las zonas de localización del dolor.
El paciente es enviado para una radiografía de la columna sin falta. También en la práctica, se utiliza el estudio de la columna mediante tomografía computarizada (TC) y resonancia magnética (RM). Las imágenes de estos dispositivos ayudarán a examinar no solo los discos intervertebrales y su posición, sino también a determinar la altura del disco, la compresión de las terminaciones nerviosas y los crecimientos marginales.
¿A qué médico debo acudir?
Si ya ha sido diagnosticado o sospechado de osteocondrosis de la espalda, debe concertar una cita con un neurólogo y un quiropráctico.
Tratamiento
El diagnóstico oportuno de la enfermedad con osteocondrosis de la columna es la clave para su tratamiento exitoso. Es posible identificar la osteocondrosis con un examen completo realizado por un médico. Después de consultar con su médico, lo examinarán y luego lo derivarán para una tomografía computarizada o una resonancia magnética. El especialista determinará la localización del dolor en la columna y prescribirá un curso de tratamiento.
El tratamiento mediante intervención quirúrgica para la osteocondrosis se justifica en las últimas etapas de la enfermedad, si es necesario para tratar complicaciones (hernia) o en caso de amenaza a la médula ósea. En otros casos, se recomienda un tratamiento conservador, que incluye:
- fisioterapia (tratamiento magnético y láser, vibradores, tracción espinal);
- ejercicios de fisioterapia;
- masaje;
- terapia manual.
Terapia de ejercicio, ejercicio y gimnasia.
La actividad física moderada y correcta con osteocondrosis de la columna hace que el cuerpo sea más resistente. Todos los ejercicios están diseñados específicamente para fortalecer los músculos de la columna para un tratamiento más efectivo.
Los ligamentos elásticos y reforzados no permiten que las vértebras se muevan durante los movimientos diarios. Además, la actividad física normaliza el metabolismo, lo que tiene un efecto positivo en la regeneración del tejido cartilaginoso. Los médicos recomiendan la gimnasia y la terapia con ejercicios para el tratamiento de pacientes con un diagnóstico como osteocondrosis.
Tratamiento de drogas
El uso de medicamentos puede ser de diferente naturaleza para la osteocondrosis. Dependiendo de las etapas, el tipo de osteocondrosis de la columna vertebral, la naturaleza de sus síntomas durante el tratamiento, los médicos pueden recetar varios medicamentos:
- analgésicos y antiinflamatorios para aliviar el dolor;
- antiespasmódicos para eliminar los espasmos musculares;
- preparaciones para restaurar la estructura del cartílago;
- medios para mejorar la circulación sanguínea y normalizar los vasos sanguíneos;
- antioxidantes.
La dirección adecuada del tratamiento la determina el médico tratante y proporciona un enfoque sistemático e integral. Es extremadamente peligroso dedicarse a un autotratamiento, depender de la acupuntura, masajistas cuestionables y quiroprácticos que no tienen las calificaciones adecuadas. Esto no acelerará el proceso de curación de ninguna manera y también puede tener consecuencias graves, que serán muy difíciles de solucionar.
Para evitar esto, basta pensar a tiempo en la prevención de la osteocondrosis. Deportes regulares, natación, carrera. Reconsiderar su dieta: reducir la ingesta de sal, comer alimentos ricos en proteínas, vitaminas y minerales también reducirá significativamente el riesgo de desarrollar osteocondrosis.
Ungüentos
Los ungüentos se utilizan en el tratamiento complejo de la osteocondrosis. Se combinan con otros medicamentos. Son eficaces para el tratamiento local y el alivio del dolor. Los especialistas prescriben ungüentos calientes, antiinflamatorios y analgésicos, agentes condroprotectores que ayudan a restaurar el tejido del cartílago dañado.
Inyecciones
Los médicos recetan inyecciones para aliviar rápidamente el dolor en el síndrome de compresión (nervios pinzados). En este caso, el paciente ni siquiera puede moverse normalmente sin aliviar el dolor. Las inyecciones se prescriben durante la recaída, cuando el tratamiento con ungüentos y tabletas se vuelve ineficaz. Con esta manipulación, los nutrientes necesarios se entregan rápidamente al área afectada y contribuyen a un tratamiento efectivo.
Tratamiento dietético
La dieta es parte de la terapia que hace que sea más fácil y rápido lidiar con la osteocondrosis. La dieta no requiere restricciones estrictas, pero el paciente deberá revisar el menú. Se recomienda renunciar a los alimentos nocivos, demasiado salados y grasos. Es mejor comer con frecuencia y en porciones pequeñas (5-6 veces al día). Los productos para el tratamiento deben estar saturados con:
- magnesio- aguacate, algas, pepinos, plátanos, orejones, frijoles, avena;
- calcio- huevos, semillas, nueces, productos lácteos, remolacha;
- fósforo- brócoli, repollo, quesos duros, requesón, higos, dátiles, mariscos, pescado;
- Vitamina B- carnes rojas, leche, mariscos;
- vitamina A- patatas, zanahorias, albaricoques, melocotones, tomates, guisantes;
- vitamina D- pescado de mar, quesos duros, huevos, frijoles, mantequilla;
- vitamina C- cítricos, chucrut, escaramujo, viburnum, espino amarillo, grosella negra, pimiento morrón.
Intervención quirúrgica
Los médicos prescriben una operación para la osteocondrosis en el caso de que el tratamiento conservador no sea efectivo. Las indicaciones para la cirugía pueden ser:
- pérdida de sensibilidad de los músculos de las piernas o su debilidad progresiva;
- gran hernia espinal;
- un estrechamiento agudo y una compresión del canal espinal;
- situaciones en las que la osteocondrosis cervical conlleva el riesgo de desarrollar un accidente cerebrovascular;
- la presencia de un riesgo de parálisis de los pies.
Acupuntura
La acupuntura se prescribe en presencia de dolor muscular intervertebral peligroso. Al actuar sobre los puntos de acupuntura, el médico alivia la tensión y las pinzas, el edema y mejora la microcirculación sanguínea.
Posibles complicaciones
La osteocondrosis de la columna no solo causa dolor e incomodidad. También tiene una serie de complicaciones negativas, las más comunes de las cuales son:
- escuchando problemas;
- migraña y dolores de cabeza frecuentes;
- deterioro de la visión;
- radiculitis;
- disfunción del sistema genitourinario;
- esterilidad;
- el desarrollo de una hernia intervertebral.
¿Es posible recuperarse por completo?
Con un tratamiento eficaz de la osteocondrosis espinal, es posible evitar la progresión de la enfermedad y sus recaídas, aliviar la tensión, fortalecer los músculos y normalizar los procesos metabólicos.
Métodos de prevención
Si inicialmente cuida su salud, puede evitar las preguntas: "¿Qué es la osteocondrosis? ¿Cuáles son sus causas, síntomas y métodos de tratamiento? "
Los métodos preventivos efectivos para el tratamiento de la osteocondrosis de la columna son:
- organización correcta del lugar de trabajo: silla ortopédica cómoda, iluminación suficiente, altura de mesa aceptable;
- el lugar para dormir debe ser lo más cómodo posible: un colchón ortopédico, una almohada;
- vale la pena controlar su postura frente a la computadora, caminando (no se encorve);
- nutrición equilibrada y saludable;
- actividad física sistemática: trotar, hacer ejercicio, gimnasia, nadar;
- procedimientos de masaje para la columna vertebral.